বিভিন্ন আসনের ছবি ডাউনলোড ও নাম

সনাতন ধর্মের আসনের গুরুত্ব রয়েছে। অর্থাৎ যতক্ষণ পর্যন্ত আমাদের মন ঈশ্বর উপাসনার জন্য প্রস্তুত না হয় ততক্ষণ পর্যন্ত ঈশ্বর উপাসনা করে যেমন কোন লাভ হয় না। সেজন্য আপনার মনকে স্থির করার জন্য অবশ্যই বিভিন্ন ধরনের আসন প্রয়োজন। যতক্ষণ পর্যন্ত মন স্থির না হচ্ছে ততক্ষণ পর্যন্ত আমাদের উচিত এই আসন গুলি করে যাওয়া। একাগ্র চিত্তে যদি আসন গুলি করা যায় তাহলে আমাদের মন অবশ্যই স্থির হবে। আর এই জন্য হঠাৎ মনকে স্থির করার জন্য আসন গুলি প্র্যাকটিস করা আমাদের একান্ত কর্তব্য।

এতে আপনার শরীর এবং মন উভয়ই শান্ত হবে। শরীর এবং মন দুটোই সুস্থ থাকবে স্থির থাকবে আবার ঈশ্বর উপশনের জন্য প্রস্তুত হবে। শরীর মন ঠিক না থাকলে আসলে প্রার্থনা ঠিকমত করা যায় না অর্থাৎ ঈশ্বরকে সুন্দরভাবে ডাকা যায় না ভক্তি ভরে ঈশ্বরকে ডাকা যায় না তাই সেই প্রার্থনা কাজে লাগে না বলেই মনে করা হয়ে থাকে। এজন্য আমাদের উচিত যে ঈশ্বরকে এক মনের স্থির চিত্তে ডাকতে হলে বিভিন্ন ধরনের আসন নিয়মিতভাবে প্র্যাকটিস করতে হবে।

এখন আমরা এই আসন গুলি নাম দেখবো যে কোন কোন আসন গুলি যদি আমরা ঠিকমতো করতে পারি তাহলে আমাদের কি কি উপকার হতে পারে। তবে শুধু এটি সনাতন ধর্ম ের গুরুত্ব বহন করার জন্য যে শুধু তাদের জন্যই প্রযোজ্য অন্য কারোর প্রয়োজন নাই এমন ভাবার কোন কারণ নেই। আসুন আমরা সকলেই করতে পারি। তবে ধর্মীয়ভাবে সনাতন ধর্মের গুরুত্ব রয়েছে এটি সাধারণত এতক্ষণ বললাম। বিজ্ঞান কখনো অস্বীকার করে না যে শারীরিক ব্যায়ামের প্রয়োজন নেই।

আসলে মহর্ষি পতঞ্জলি এই বিভিন্ন ধরনের আসনের বৈজ্ঞানিকভাবে পদ্ধতি তৈরি করেছেন এবং সে সকল পদ্ধতির ব্যাখ্যাও দিয়েছেন তিনি। প্রাচীনকাল থেকেই এ সকল আসন পদ্ধতিগুলো প্রচলিত হয়ে আসছে সনাতন ধর্মের মধ্যে। আদর সমান ভাবে গুরুত্ব বহন করে এ সকল আসনের। আমরা এখন আপনাদের জন্য অবশ্যই এই সকল আসনের নাম এবং ছবি সকল কিছুই প্রকাশ করবো আমাদের এখান থেকে। তাই আপনারা যারা আজকে আমাদের এখানে এসেছেন বিভিন্ন আসনের ছবি দেখার জন্য আপনারা অবশ্যই সেই আসনের ছবি আমাদের এখান থেকে দেখে নিতে পারবেন।

আমরা আপনাদের জন্য এখন যেহেতু সে সকল আসনের ছবি গুলো দেখিয়ে দেবো তাই আপনারা অনায়াসে সেই আসনের ছবিগুলো দেখে নিতে পারবেন। জীবনের শারীরিক কশ্চোৎ বা ব্যায়াম যেহেতু গুরুত্বপূর্ণ সে কারণে সকলের উচিত যে এ সকল শারীরিক কাশ্যত অর্থাৎ আসন গুলি ঘরে বসে ই করে ফেলা। এতে আপনার শরীর এবং মন উভয়ই সুস্থ থাকবেন আপনি বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অর্জন করবেন।

বর্তমান পৃথিবীতে ভেজাল খাবারের অভাব নেই আর এই সকল ভেজাল খাবার খেয়ে শরীরের মধ্যে রোগের বাসা বাঁধতে পারে এবং বাসা বাঁধেও। তাই আপনারা আমাদের এখান থেকেই এ সকল আসনের ছবি এবং আসন কিভাবে করবেন তার নিয়ম দেখে নিতে পারবেন। কিছু আসন গুলির মধ্যে রয়েছে যেমন: শবাসন, ভুজঙ্গ আসন, গোমুখাসন, এজাতীয় আরো আসন যেগুলোর নামের তালিকা আপনাদেরকে এখন আমরা এখানে দেখাবো। এবং এই আসনগুলো করলে আপনার কি কি উপকার হতে পারে সে বিষয়েও আপনাদেরকে বিস্তারিত ভাবে জানাবো।

তাহলে আপনারা অবশ্যই আমাদের এখান থেকে সেই বিষয়গুলি বিস্তারিত ভাবে জেনে নেন এবং নিজের জীবনে এটি প্রতিফলিত করার চেষ্টা করুন। তাহলে আপনারা এখন আসনের ছবিগুলো দেখতে থাকেন এবং যদি আসনের ছবিগুলো আপনাদের প্রয়োজন হয় তাহলে সেটি অবশ্যই আবার ডাউনলোড করেও নিতে পারবেন।

তার কারণ হলো আমাদের এখান থেকে যেকোনো ছবি বা তথ্য ডাউনলোড করে নেওয়া যায় এই কারণে। এ ধরনের যেকোনো তথ্য বা উপাত্তগুলি পেতে আপনারা আমাদের ওয়েবসাইটটি ভিজিট করে আমাদের পাশে থাকলে অবশ্যই আপনারা উপকৃত হবেন বলেই মনে করি।